Brevet : votre check-list pour ne rien oublier le jour J !

Préparez votre sac au moins 2 jours avant le débur des épreuves avec :

• votre convocation
• vos papiers d'identité
• des stylos pour écrire
• des crayons, des crayons de couleur et/ou feutres, une gomme
• règle, compas, équerre, rapporteur
• votre calculatrice pour les épreuves scientifiques
• une bouteille d'eau et des petites choses à grignoter (pomme, fruits secs)
• une montre (vous ne pourrez pas garder votre téléphone avec vous lors de l'épreuve, même pour l'heure...) et vos lunettes si vous en portez.

Vérifiez le temps de trajet nécessaire pour arriver dans l'établissement où auront lieu les épreuves :

• n'hésitez pas à demander à un proche de vous conduire sur le lieu de l'examen si besoin
• si vous n'êtes pas encore allé.e sur place, faites le trajet par le moyen de transport prévu
• si vous allez en voiture, demandez à vos parents qu'ils s'assurent d'avoir assez de carburant pour effectuer le trajet
• si vous allez en vélo, vérifiez vos pneus !

Si vous y allez en transport en commun, assurez-vous qu'il n'y ait pas de grève ou d'incident sur le trajet, et prévoyez une marge de sécurité.

 

Détendez-vous ! Ne vous laissez pas envahir par le mauvais stress.

Voici quelques exercices de relaxation.

• Respirez : assis.e sur une chaise, pieds au sol, mains sur le ventre.

Soufflez pour vider le maximum d'air puis inspirez. Faites l'exercice 10 fois si possible les yeux fermés. Entraînez-vous dès aujourd'hui et faites ces exercices avant chaque épreuve et aussi souvent que vous le ressentez nécessaire si vous perdez pied. Vous allez ainsi envoyer de l'oxygène vers votre cerveau.

• Besoin de vous re-concentrer ?

Coudes sur la table, visage dans les mains, essayez de respirer profondément.

• Pratiquez une activité physique 

Par exemple, de la marche ou de la natation. Essayez d'être conscient.e de votre respiration pendant votre séance de sport.

Le jour de l'examen  

• Avant de recevoir le sujet

Prenez le temps de compléter les en-têtes de vos feuilles de copies avant la distribution des sujets.

• Lorsque vous avez votre sujet, lisez-le jusqu'à la fin une 1ʳᵉ fois

​​Relisez-le à nouveau en soulignant les mots-clés. Repérez bien les notions à définir. Notez les formules, les exemples que vous devrez réutiliser lors des épreuves.

• Ne bloquez pas trop longtemps sur une question ! 

Passez à la suivante, puis revenez-y après avoir répondu aux questions qui vous paraissent plus accessibles.

• Pensez à utiliser les feuilles de brouillon à votre disposition

Mais n'écrivez pas tout dessus : écrivez l'essentiel, ce qui vous permettra d'organiser vos idées.

• Soignez la présentation de votre copie

Soulignez, encadrez, allez à la ligne à bon escient.

• Restez pendant toute la durée de l'épreuve. 

Ne vous précipitez pas, prenez le temps de vous relire : vous pourrez ainsi repérer toutes les fautes inattention et ainsi gagner des points !