5 conseils pour apprendre à distance

Équipé éditoriale Cned

18/02/2026

Apprendre à distance n’est pas chose facile. Cela demande de l’autonomie, de la discipline, de la régularité… et surtout de bonnes stratégies d’apprentissage.

Chargée de parcours de formation au Cned et orthopédagogue, Marlène Richaud place son expertise au cœur de l’accompagnement des apprenants. Forte d’un parcours riche et d’un engagement constant pour l’inclusion et la réussite éducative, elle partage 5 conseils simples et concrets pour optimiser ses apprentissages et réussir ses études à distance.

Conseil n°1 : Garder la motivation grâce à des objectifs réalistes

La motivation ne se décrète pas : elle se construit. Pour cela, il est essentiel de se fixer des objectifs clairs, atteignables et progressifs.

Rien n’est plus frustrant que de se fixer des objectifs trop hauts et de ne pas les atteindre.

Marlène Richaud utilise souvent l’image de la montagne : Lorsque nous regardons le sommet à atteindre, nous pouvons croire que nous n’y arriverons jamais. Mais si nous avançons un pas devant l’autre, à son rythme, le sommet se rapproche peu à peu.

Dans les apprentissages, la méthode des petits pas permet d’avancer progressivement, de mesurer ses progrès et de rester motivé jusqu’à l’objectif final : l’obtention du diplôme.

Conseil n°2 : S’entourer pour ne pas rester seul

L’isolement est l’un des principaux écueils de la formation à distance. Pour maintenir son engagement, il est important de créer du lien.

Échanger avec ses proches sur ce que l’on apprend, discuter avec d’autres étudiants via les réseaux sociaux ou les forums d’échanges du Cned, poser des questions, partager ses difficultés : autant de leviers pour rompre la solitude et renforcer la motivation.

Retrouvez les BTS du Cned accessibles sur Parcoursup

Conseil n°3 : Être acteur de ses apprentissages

Lorsqu’on demande à un apprenant comment il apprend, la réponse revient souvent Je lis et je relis ma leçon. Or, lire et relire n’est pas une méthode efficace. L’apprentissage est un processus actif qui nécessite une véritable mise en action.

Être actif, c’est par exemple :

réaliser des cartes mentales ou des flashcards,
reformuler les notions avec ses propres mots,
se poser des questions,
s’autoévaluer,
expliquer le cours à quelqu’un d’autre.

Ces stratégies favorisent une compréhension durable et une meilleure mémorisation.

Conseil n°4 : Préserver son attention et limiter les distractions

Apprendre efficacement, à distance ou en présentiel, suppose de savoir rester attentif. Notifications, multitâche, environnement peu propice : les sources de distraction sont nombreuses.

Mettre en place des stratégies pour protéger son attention (temps de travail courts, pauses régulières, environnement calme, téléphone éloigné) permet de gagner en efficacité et en qualité d’apprentissage.

Conseil n°5 : Comprendre comment nous apprenons pour devenir autonome

Comprendre le fonctionnement de son cerveau et les mécanismes de l’apprentissage est un véritable levier de réussite. C’est dans cette optique que Marlène Richaud anime au Cned des ateliers Comment apprendre au Cned ? , destinés à aider les apprenants à mieux comprendre comment ils apprennent, à maintenir leur motivation dans la durée, à organiser leur travail et mémoriser efficacement les notions au programme.

Donner des clés pour comprendre ce qu’est apprendre, c’est permettre aux apprenants de devenir plus autonomes. Et qui dit plus d’autonomie, dit plus de motivation et d’engagement.